NASZ BLOG
Poznaj najlepsze sposoby radzenia sobie ze stresem i negatywnymi emocjami.
Stres w pracy – jak się go pozbyć?
Życie generalnie jest stresujące. Wynika to z jego nieprzewidywalności. Planowanie często jest bezcelowe. Tym, co wielu osobom dosłownie spędza sen z powiek jest życie zawodowe.
Stres w pracy – co go powoduje?
Blisko co trzeci Polak twierdzi, że to właśnie nadmierna odpowiedzialność zawodowa sprawia, że żyje w stresie. Dowiedz się więcej o przyczynach stresu w pracy.
Jakie są skutki stresu w miejscu pracy?
Możesz odczuwać przede wszystkim, przytłoczenie obowiązkami. To natomiast może doprowadzić do trudności z zaangażowaniem się w pracę.
Jak sobie radzić ze stresem?
W sieci znajdziesz naprawdę mnóstwo informacji na ten temat. Polecane są wizyty u psychologa, wysypianie się, aktywność fizyczna, joga, medytacja, czy zdrowa dieta.
Gotowy na Uwolnienie Stresu?
Zarezerwuj sesję w pokoju złości już teraz i doświadcz najbardziej ekscytującego sposobu na pozbycie się napięcia!