Życie generalnie jest stresujące. Wynika to z jego nieprzewidywalności. Planowanie często jest bezcelowe. Tym, co wielu osobom dosłownie spędza sen z powiek jest życie zawodowe. Osób zadowolonych ze swojej pracy jest o wiele mniej, niż tych sfrustrowanych. Zresztą potwierdzają to statystyki. Z raportu Gallupa wynika, że: 40% pracowników na całym świecie jest zmartwionych, 44% zestresowanych, 21% złych i 23% smutnych. Jeżeli należysz do 44% zestresowanych pracowników, to musisz przeczytać ten artykuł.

Stres w pracy – jak się go pozbyć?