Jakie są skutki stresu w miejscu pracy?

Możesz odczuwać przede wszystkim, przytłoczenie obowiązkami. To natomiast może doprowadzić do trudności z zaangażowaniem się w pracę. Logiczne myślenie w chwilach silnego stresu, też nie będzie Twoją mocną stroną. Pewnie to znasz. Nie wiesz wtedy, jak odpowiedzieć na proste pytanie. Masz pustkę w głowie. Trudno jest Ci znaleźć podstawowe dokumenty lub przypomnieć sobie dobrze znany numer telefonu. Jednym słowem – totalny chaos.

Gdy czujesz się zestresowany i niedoceniany w miejscu pracy, to Twoje ambicje szybko mogą się zmniejszać. Wtedy wchodzisz w tryb przetrwania. Pracujesz tylko ,,od" ,,do" i nawet nie chce Cię się zastanawiać nad awansem. Pod względem zdrowotnym stres w pracy również jest czymś przerażającym. Skutki długotrwałego stresu, to między innymi nadciśnienie i problemy z sercem. Kobiety mogą doświadczać zaburzeń miesiączkowania, co też ma działanie na cały organizm A jeszcze nawet nie wspomnieliśmy o zdrowiu psychicznym. Tutaj też nie jest różowo. Gdy non stop stresujesz się tym, co dzieje się w pracy, to możesz zachorować na nerwicę, depresję, czy mieć wypalenie zawodowe. To wszystko będzie miało bardzo negatywny wpływ na postrzeganie siebie i na całe Twoje życie.