Стресс на работе — как от него избавиться?

Жизнь в целом полна стресса. Всё из-за её непредсказуемости: планировать что-либо часто бессмысленно. А то, что многим людям буквально не даёт спать по ночам, — это работа. Довольных своей работой куда меньше, чем разочарованных. Это подтверждает и статистика. По данным отчёта Gallup: 40% работников по всему миру испытывают тревогу, 44% — стресс, 21% — злость и 23% — грусть. Если вы относитесь к тем самым 44% работников, живущих в стрессе, обязательно прочитайте эту статью.