---
title: "Stres w pracy – jak się go pozbyć?"
slug: stres-w-pracy-jak-sie-go-pozbyc
date: 2025-02-18
readTime: 2
excerpt: "Życie generalnie jest stresujące. Wynika to z jego nieprzewidywalności. Planowanie często jest bezcelowe. Tym, co wielu osobom dosłownie spędza sen z powiek jest życie zawodowe."
url: https://smashandfun.pl/blog/stres-w-pracy-jak-sie-go-pozbyc
language: pl-PL
---

# Stres w pracy – jak się go pozbyć?

> Życie generalnie jest stresujące. Wynika to z jego nieprzewidywalności. Planowanie często jest bezcelowe. Tym, co wielu osobom dosłownie spędza sen z powiek jest życie zawodowe.

Życie generalnie jest stresujące. Wynika to z jego nieprzewidywalności. Planowanie często jest bezcelowe. Tym, co wielu osobom dosłownie spędza sen z powiek jest życie zawodowe. Osób zadowolonych ze swojej pracy jest o wiele mniej, niż tych sfrustrowanych. Zresztą potwierdzają to statystyki. Z raportu Gallupa wynika, że: 40% pracowników na całym świecie jest zmartwionych, 44% zestresowanych, 21% złych i 23% smutnych. Jeżeli należysz do 44% zestresowanych pracowników, to musisz przeczytać ten artykuł.